飲1杯相當於飲7杯鮮橙汁 抗氧功效比綠茶高3倍！

喝茶絕對是可以達到美容養顏的效果。當然不同的茶有其不同的營養成份，

今天要介紹的是白茶，其抗氧成分含量比綠茶高出3倍之多，具有顯著的抗衰老效果。

1.白茶的抗氧能力比綠茶高3倍

白茶在六大茶類中，其加工過程最原始，工序最簡單。

不揉不捻，晾曬而成，未經過激烈的機械損傷和熱的破壞，

能保留了最多的營養成份！而綠茶的加工過程較繁複，單是一道殺青工序就破壞了很多營養物質。

因此白茶在加工加過程中能保留較多茶氨酸、黃酮類物質！

2.預防皮膚衰老

人體多餘的自由基正是皮膚衰老的主因，而白茶葉中含豐富的茶多酚和維生素C，

都能抑制自由基所造成的氧化反應，預防對細胞與組織的老化。對延緩衰老有着非常強大的功效！

3.抑制皮膚色素沉積

白茶當中的維他命E是天然抗氧分子，能保護皮膚免受紫外線和污染帶來的傷害，

加快受損細胞的復原能力，並有效抑制皮膚色素沉積(黃褐斑、雀斑等)。

根據英國一項抗氧化研究：

．一杯300毫升的白茶，抗氧化效果相當於1.5瓶紅葡萄酒(每瓶約750毫升)

．一杯300毫升的白茶，抗氧化效果相當於4個蘋果

．一杯300毫升的白茶，抗氧化效果相當於5隻洋蔥

．一杯300毫升的白茶，抗氧化效果相當於7杯鮮橙汁