如何不變阿珠媽? 韓星凍齡4個簡單護膚法則

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                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            圖片來源: Google 圖片

韓國女星皮膚出名白滑,而且樣子永遠不老!羨慕又妒忌的港女會說「咪又係打針!」No~ 別以為靠這些就可保持美態,平日保養功夫絕不能少!但成功不一定苦幹,記實 4個簡易養生法則,你也可以擁有凍齡美肌!

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1/ 女人都是「水」造的

韓國天氣乾燥,女生護膚特別注重保濕。Running man宋智孝童顏的秘密全靠日常補水,因水份是促進肌膚再生的重要元素,38歲的智孝會用保濕噴霧和面膜。

香港秋冬兩季亦容易令皮膚流失水份,要適當使用潤膚品。此外,內在補水同樣重要,習慣每天喝8至10杯水,身體內外保濕皮膚才有彈性!

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2/ 高溫「蒸」滾了我的毒

韓劇總會出現汗蒸幕的情景,事實上韓國人習慣蒸浴。窰屋的高溫加快血液流通,令毛孔排出體内毒素,對健康、美容有幫助。

汗蒸幕在香港雖然不流行,也可浸泡熱水當替高溫,但注意每次浸的時間不要太久啊!

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3/ 三個女人一個「虛」?進補要及時

韓國盛產高麗蔘,當地視之為日常食材,有復元身體機能等作用。演員宋慧喬透露平時常飲人蔘茶,難怪 38歲的她依然是大家眼中的喬妹!

其實女性開始有月經就需要定時進補,可多吃有人蔘、當歸等補血氣的藥膳,記得勤力吃補品!

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4/ 按摸面部 肌膚越「摸」越

韓國人亦推崇古法推拿,熱敷漢藥再按摩穴位,令肌膚減壓去皺。早前很多韓星都推介穴位瘦臉,原理一樣是促進面部血液循環,緊緻活肌。

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