三款食品有效擊退色斑

有不少女性都會覺得搽防曬無咩作用,但其實唔用防曬最後令到自己黑咗甚至加快黑色素沉積之後形成色斑,去除色斑有咩方法?可以由飲食開始減淡色斑!

  1. 番茄

因為番茄當中有豐富嘅維他命C,而維他C可以壓抑皮膚的內酪氨酸酶的活性,番茄可以有效減少黑色素的形成,令皮膚變得白滑,有效減淡色斑。

美白食品3

  1. 奇異果

奇異果含有維他命A、C、E、胡蘿蔔素以及葉酸等,這些營養份量都比其他水果多,仍可以幫助促進體內的新陳代謝,而且奇異果的抗氧化物質可以有效抑制肌膚老化問題,淡化色斑。

美白食品5

  1. 檸檬

檸檬當中含有極高維他命C、鈣以及鐵質,經常飲用檸檬水可以令皮膚變得更加細緻以及白嫩,可以防止皮膚血管老化以及可以減低面部色素。
但都要提醒大家檸檬始終係「吸光食物」,所以要避免長時間接觸陽光前進食檸檬啦!

美白食品2

記住筆記定,以後飲食方面都可以記住邊幾款食品可以淡斑啦!

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