10種必戒容易引致面黃食物!

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化了妝就頂呱呱,落了妝就變黃面婆?不想未老先衰、面黃黃,就要避開傷害脾胃的食物,另外不要攝取過多的胡蘿蔔素,早睡早起自然成為素顏美女。想有面色,就要留意戒食以下面黃食物啦!

避免多吃!胡蘿蔔素食物

胡蘿蔔素過多的面黃,面色會黃而偏橙。

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紅蘿蔔

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芒果

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紅棗

 

肥膩食物及甜食

損害脾胃,甜食更會生濕、阻礙脾胃,面黃人士不宜多吃,要適可而止。

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加工油膩食品

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鴨肉

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糖果

生冷食物及凍飲

導致脾虛的主要元凶,如壽司、雪糕、冰條、沙律、沙冰等都會傷脾胃,特別是愛以沙律作正餐、早上吃生冷生果作早餐、餐餐喝凍飲的人,會容易脾虛面黃。

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雪糕

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凍飲

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魚生

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